EXTRÊME Prise de masse PREMIUM

59,99

 

Le programme FABIEN BEAR COACHING de 76 pages pour homme comprend

▪️ 6 training 100% INTENSE SELON MA MÉTHODE INÉDITE
▪️ 2 séances d’abdos
▪️ Séance d’échauffement
▪️ 1 guide d’étirement + 1 séance d’étirement
▪️ 6 recettes INÉDITES de smoothie hyperprotéiné
▪️1 guide complet des exercices pour parfaire leur exécution
✔️ Tous les exercices disponibles par muscle
✔️ Les conseils et astuces de mon expérience
✔️ Les visuels du début et de la fin d’un mouvement d’un exercice en photo
✔️ Une description détaillée du mouvement et de son intérêt
✔️ Des conseils pour éviter les blessures
✔️ Les erreurs à éviter
▪️ Les compléments alimentaires
▪️ Les infos pour les débutants
▪️ Un planning
▪️ La récupération
▪️ L’hydratation & idée liste course
▪️ Le sommeil
▪️ Mes petits secrets
▪️ Un tableau pour vos mensurations avant / après

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Vous êtes nombreux à me poser des questions sur mon physique « Comment tu fais ?», “Comment tu arrives à prendre autant de masse musculaire ?” …
Le programme EXTRÊME Prise de masse PREMIUM vous permettra de prendre de la masse musculaire le plus rapidement possible durant au minimum 6 semaines jusqu’à obtention des résultats souhaités.

Je vous ai préparé suite à mes compétences en musculation, un programme #FBC complet et clair pour la prise de masse extrême avec des vraies séances de titan.

Je vous propose 6 séances effectuer vos training pour la prise de masse selon ma méthode qui à fait ses preuves des centaines de fois y compris sur moi.

La bonne pratique est vraiment un élément clé si vous souhaitez développer le physique de vos rêves.
Les exercices sont dans un ordre spécifique pour favoriser le développement des muscles.

 

Élaborer un programme de musculation est un métier et suivre un training aléatoire est dangereux pour vous et votre santé et mène souvent aux blessures.

Ici le programme est adapté aux personnes souhaitant apprendre ou réapprendre les bases d’un training une prise de masse rapide.
Cependant il est fortement conseillé de cumuler ce programme extrême avec un programme alimentaire spécifique afin d’accélérer le processus de la prise de masse afin de maintenir votre qualité musculaire.

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