PROGRAMMES


NUTRITION

ENTRAINEMENTS CIBLÉS
PROGRAMMES COMPLET FULL BODY DÉBUTANT :
PROGRAMMES COMPLET FULL BODY CONFIRMÉ :


NUTRITION

 

ENTRAINEMENTS SALLE DE SPORT

BAS DU CORPS :

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Suprême BOOTY BOOK : MULTI-SÉANCE POUR EXPLOSER LE FESSIER (NIVEAU MINIMUM EN SALLE REQUIS)

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Extrême BOOTY BOOK : SÉANCE UNIQUE EXPLOSIVE MÉTHODE DE BASE

POUR PROGRESSER CORRECTEMENT SELON VOTRE NIVEAU :

HAUT DU CORPS:

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UPPER BOOTY BOOK : MULTI-SÉANCE

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ENTRAINEMENTS MAISON

BAS DU CORPS:

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Extrême BOOTY HOME BOOK : MULTI-SÉANCE POUR EXPLOSER LE FESSIER A LA MAISON SANS MATÉRIEL

HAUT DU CORPS:

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