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Perte De Poids 7 à 10 kilos (Sans Prot)

120,00 69,00

Programme perte de poids et tonification musculaire pour femme sans complément alimentaire.

Durée : 7 semaines
But : Vous faire perdre de 7 à 10 kilos.

Ce programme complet se compose de 10 pages comprenant l’encadrement des heures de prise de repas et collations, votre liste de courses, 4 phases de régime sur 7 semaines, avec une base de 20 plats principaux différents avec entrées + dessert, petits déjeuner, collations et diners, des conseils nutritionnels et mes meilleurs secrets.

Cela vous permet de disposer d’une trame sur laquelle bâtir votre nutrition, en fonction de votre objectif. Je vous apprends à gérer vos quantités avec une bonne répartition dans vos repas et vous donne toutes les clés pour une perte de poids sereine et sans frustration.

 

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Description

Vous êtes nombreuses à me poser des questions sur « Comment perdre du poids sur la durée »

Je vous ai donc préparé suite à mes compétences en diététique un programme alimentaire #FBC complet et clair pour la perte de poids extrême. ?

C’est un programme de rééquilibrage alimentaire qui dure 7 semaines. Il a pour but de vous faire perdre jusqu’à 10 kilos.

Elaborer un programme alimentaire est un métier et suivre un régime aléatoire est dangereux pour vous et votre santé et mène souvent au contraire de l’effet recherché. Car la plupart des régimes que vous trouvez dans les magazines ou sur internet font baisser de manière rapide votre poids. ne s’agit ni plus ni moins que d’une perte de masse musculaire et absolument pas de masse grasse. Une fois le régime terminé, le corps, qui a été privé de nutriments importants, va stocker et vous reprendrez plus de poids que vous n’en avez perdu.

Ici le programme est adapté aux personnes souhaitant réapprendre la base d’une alimentation équilibrée & saine. Je vous démontre qu’une alimentation saine rime avec saveurs et plaisir !

Je vous propose une base de menus pour améliorer votre nutrition et votre alimentation pour la perte de poids.
La nutrition est vraiment un élément clé si vous souhaitez développer le physique de vos rêves.
Même si ce programme est déjà tout prêts, vous avez la possibilité soit de le suivre à la lettre pour définir vos repas, soit de vous en servir simplement comme d’un point de départ. Les menus sont simples à réaliser avec la possibilité de choisir ce dont vous avez envie.


Conseils de votre coach :
Pour de meilleurs résultats, suivez en parallèle les programmes d’entrainements #FBC Homme ou Femme à votre disposition sur le site.

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