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Perte de poids 6 à 10 KILOS

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Offre de lancement !!!

Le programme FABIENBEARCOACHING pour homme & femme vous propose:

– 7 semaines de base de menus différents hypocalorique: petit déjeuner, déjeuner, dîner et collations > Que vous composez vous-même

– 0 restriction suivez juste nos indications de base !

– 2 phases de rééquilibrage alimentaire avec 6 différentes étapes et un support d’idée de 25 plats principaux, entrées et desserts différents.

– En bonus quelques recettes

– Un calendrier journalier pour suivre parfaitement vos phases

– Un bloc-notes de suivi

– Nos petits secrets

– Un tableau pour vos mensurations avant / après

 

NB1 : Bien que ce programme soit déjà prêt, vous avez évidemment la possibilité soit de le suivre à la lettre pour réaliser vos repas, soit de l’utiliser comme d’une trame avec la flexibilité de choisir entre différents ingrédients donnés dans la liste de course.

> Les menus sont simples à réaliser, pas de cuisine gastro, enfin, vous faites comme vous voulez !

Pour des résultats plus rapide, n’oubliez pas qu’une pratique sportive va accélérer la perte et vous maintenir en bonne santé nous vous suggérons de suivre en parallèle mes programmes d’entraînements

NB2 : Réaliser un programme alimentaire est un métier et suivre un régime aléatoire est dangereux pour vous et votre santé.
D’ailleurs bien souvent cela mène à l’effet contraire recherché. Car, en effet, la plupart des régimes que vous trouvez dans les magazines ou sur internet font, oui, baisser de manière rapide votre poids mais il ne s’agit en général que d’une perte de masse musculaire et absolument pas de masse graisseuse.
Une fois le régime terminé, le corps, qui a été privé de nutriments importants aura stocké et vous reprendrez plus de poids que vous n’en avez perdu. Le fatal effet yoyo !

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Description

Vous êtes nombreux à me poser des questions sur « Comment perdre du poids sur la durée »
Le programme perte de poids 6 à 10 kilos vous permettra de perdre de la masse grasse le plus rapidement possible et sans durée limitée.

Je vous ai donc préparé suite à mes compétences en diététique un programme alimentaire #FBC complet et clair pour la perte de poids extrême.

C’est un programme de rééquilibrage alimentaire qui dure 7 semaines. Il a pour but de vous faire perdre jusqu’à 10 kilos.

Élaborer un programme alimentaire est un métier et suivre un régime aléatoire est dangereux pour vous et votre santé et mène souvent au contraire de l’effet recherché. Car la plupart des régimes que vous trouvez dans les magazines ou sur internet font baisser de manière rapide votre poids. Une fois le régime terminé, le corps, qui a été privé de nutriments importants, va stocker et vous reprendrez plus de poids que vous n’en avez perdu.

Ici le programme est adapté aux personnes souhaitant réapprendre la base d’une alimentation équilibrée & saine. Je vous démontre qu’une alimentation saine rime avec saveurs et plaisirs !

Je vous propose une base de menus pour améliorer votre nutrition et votre alimentation pour la perte de poids.
La nutrition est vraiment un élément clé si vous souhaitez développer le physique de vos rêves.
Même si ce programme est déjà tout prêt, vous avez la possibilité soit de le suivre à la lettre pour définir vos repas, soit de vous en servir simplement comme d’un point de départ. Les menus sont simples à réaliser avec la possibilité de choisir ce dont vous avez envie.

Ce programme est adapté à tous les profils souhaitant perdre du poids très rapidement sans pratique sportive tout en gardant un maximum de muscle possible.

Cependant il est fortement conseillé de cumuler ce programme extrême avec une activité sportive afin d’accélérer le processus de perte de poids et de maintenir votre qualité musculaire.

Dans ce programme en deux phases, je vous propose différents repas hypocaloriques constitués de différents aliments à indice glycémique bas afin de perdre du gras le plus rapidement possible et de stabiliser votre poids

 

Conseils de votre coach :

Pour de meilleurs résultats, restez strict et assidue lors du suivi de ce programme et suivez en parallèle les programmes d’entrainements FBC  à votre disposition sur le site.