FBC • Épaules & trapèzes

19,90

Programme ciblé pour bien muscler et développer les épaules & les trapèzes issu de mes coaching et préparation esthétique, j’ai spécialement rédigé ce programme avec des enchaînements d’exercices.

Durée : illimité
But : Muscler et développer les épaules & les trapèzes

Pour de meilleurs résultats, suivez en parallèle les programmes d’alimentation de prise de masse.
Catégorie :

Description

A raison d’une fois par semaine vous ferez ce programme le temps d’avoir les épaules & trapèzes que vous souhaitez

Ce programme complet comprend mes conseils et recommandations pré et post entrainement ainsi que mes conseils d’étirement et prévention de blessures.

Pour de meilleurs résultats, suivez en parallèle les programmes d’alimentation de prise de masse que je vous propose également.